1979 год. Молодой парень по имени Чэнь Чжунхэ получает назначение в качестве помощника главного тренера женской национальной сборной по волейболу. Среди его новых подопечных выделяется особая спортсменка — настойчивая Лан Пин. Тренер, видя её потенциал, решает не допускать её на площадку, пока она не выполнит приседание с весом 100 килограммов. Спустя всего два года Лан Пин сумеет привести команду к первой золотой медали на чемпионате мира в Японии и навсегда вписать своё имя в историю волейбола как одну из величайших фигур этого спорта.